Fight Circuit

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60

minuti

Livello: Sforzo intensivo
Numero medio di partecipanti
Maestro:

Circuiti di allenamento funzionale dedicati a incrementare forza, velocità, percezione del proprio movimento nello spazio, condizionamento muscolare.

I circuiti prevedono esercizi di potenziamento funzionale e tecniche base del combattimento (Sanda boxe cinese).

E’ lo step più indicato per chi voglia approcciarsi al mondo delle arti marziali, in particolare al Sanda, preparandosi in modo completo. Ottimo allenamento complementare anche per chi già pratica sport da combattimento.