BING DAO

60

minuti

Livello: Sforzo intermedio
Numero medio di partecipanti
10
Maestro:

Dall’antichissima arte della spada cinese deriva il Duan Bing, disciplina sportiva per il combattimento con armi corte (spade) che viene praticata in totale sicurezza, con particolari protezioni che ricordano quelle della scherma. Le spade stesse sono di materiale plastico morbido, pertanto i praticanti possono concentrarsi sulle tecniche di attacco e difesa senza rischio di lesioni. Il Duan Bing è divertente e al contempo promuove reattività, capacità di elaborare strategie, resistenza e forza, risultando così una pratica perfetta per i bambini.